.:: آیا مراجعه به روان شناس به معنای دیوانه بودن شماست؟

یک بدنامی بزرگ پیرامون موضوع سلامت روان وجود دارد و افسانه های زیادی نیز با آن همراه شده است.

یکی از این افسانه ها این است که مراجعه برای درمان به معنای این است که شما دیوانه اید. متاسفانه این افسانه، تعداد بی شماری از افراد نیازمند کمک را از خدماتی که می توانست برایشان مفید بوده و زندگیشان را تغییر دهد محروم کرده است.

محمد جانبلاغی در مقاله ی زیر از طریق شرح دقیق ماهیّت روان درمانی، از این ادعای پوچ و بی اساس پرده گشایی می کند. ادامه مطلب “آیا مراجعه به روان شناس به معنای دیوانه بودن شماست؟”



  .:: می خواهید درمانگر شوید؟

تقریباً چندین سال است که افراد زیادی رازها، ترس‌ها و آرزوهایشان را در اتاق درمان من با من در میان گذاشته‌اند. این افراد، به کارهای اشتباه که خود انجام داده اند اعتراف کرده‌اند، عشق و روابط خود را بررسی کرده‌اند، به آسیب‌های دوران کودکی خود پرداخته‌اند و رویاها و کابوس‌های خود را مطرح کرده‌اند. بررسی این مسائل برای برخی، چند جلسه و برای برخی دیگر سال‌ها به طول انجامیده است.

ادامه مطلب “می خواهید درمانگر شوید؟”





  .:: ویژگی های یک مشاور خوب چیست؟

روانشناس خوب ، یکی از الزامات زندگی امروز است. شاید پنجاه سال پیش، کمتر کسی می توانست تصور کند که زندگی امروز تا به این حد پیچیده باشد. مشکلات خانوادگی و زناشویی رشد داشته است . دیگر مانند زمانهای قدیم زندگی ها ساده نیست.

افزایش آمارهای مرتبط با طلاق، خیانت، اختلالات جنسی و … نشان از اهمیت داشتن یک روانشناس خوب و شخصی دارد. ادامه مطلب “ویژگی های یک مشاور خوب چیست؟”





  .:: رشد کردن تا رسیدن به توان درونی

به گفته یک رمان‌نویس به نام «اچ.جی.ولز» ثروت، شهرت، خانه و قدرت، ملاک‌های سنجش موفقیت نیستند. تنها ملاک درست برای این کار نسبت میان آنچه باید باشید و آنچه شده‌اید، است.

به‌عبارت‌دیگر، موفقیت نتیجه‌ای است که پس از دست‌یابی به توان درونی خود، ‌به دست می‌آید.

هنری فورد می‌گوید: «همه انسان‌ها قادرند از آنچه فکر می‌کنند توانایی دارند،‌ کار بیشتری انجام دهند». ادامه مطلب “رشد کردن تا رسیدن به توان درونی”



  .:: چــگونه فــکر می کنید؟

چرا می‌گوییم هدف‌های نانوشته، آرزویی بیش نیستند؟

چون به دنیای مادی نیامده‌اند. حتی وقتی استرس و ناراحتی دارید، آن‌ها را بنویسید تا از توی سرتان آن را وارد دنیای مادی کنید و راحت شوید. وقتی نوشتید، می‌توانید آن را ببینید و راجع به آن تصمیم بگیرید. اقدام کنید. خودِ نوشتن، یک جور اقدام است. اقدام کنید ولو کوچک. 

ادامه مطلب “چــگونه فــکر می کنید؟”