.:: اختلال نافرمانی مقابله جویانه

اختلال نافرمانی مقابله ای (ODD) یک بیماری است که به طور کلی در دوران کودکی ظاهر می شود.

ما(محمد جانبلاغی) به دلیل حرفه ای که انتخاب کرده ایم، می بینیم که والدین معمولا صحبتشان را این گونه آغاز می کنند: «کودکان این دوره و زمانه بد شده اند! تحمل نوجوانان امروزی صبر ایوب می خواهد! آن زمان که ما بچه بودیم…» ادامه مطلب “اختلال نافرمانی مقابله جویانه”



  .:: رویکرد درمانی ACT

آدمها گاهی آنچنان واژگان و چارچوب های ارتباط میان آنها و در نتیجه رابطه زبان با واقعیت را جدی می گیرند که دیگر لزومی به تجربه و آزمودن معانی مستمر در زبان نمی بینند.

گویی تفکر، زبان و کلام باهم و به طور ترساننده ای با واقعیت یکی فرض می شوند. ما انسان ها به واسطه وجود برنامه گرایش – دوری گزینی در مغزمان، بلافاصله از منبع درد و ناراحتی فاصله می گیریم بی آنکه فکر کنیم آیا تهدید ادراک شده، واقعی است یا صله زبان ماست. ادامه مطلب “رویکرد درمانی ACT”



  .:: نظریهٔ عقلانی – عاطفی

نظریه عقلانى – عاطفى (Retional-Emotive) در نیمهٔ دوم قرن بیستم توسط آلرت الیس (Ellis) پایه‌گذارى شد.

وى نخست روانکاو بود، اما در خلال سال‌هاى ۱۹۵۰ – ۱۹۶۰ میلادى در جستجوى روشى بر آمد که بتواند مشکلات روانى را سریع‌تر حل کن و نهایتاً نظریهٔ عقلانى – عاطفى را بنا نهاد. ادامه مطلب “نظریهٔ عقلانی – عاطفی”





  .:: شیوهٔ اجراء واقعیت درمانی

اولین قدم در تغییر رفتار، مشخص کردن رفتارى است که درصدد اصلاح آن هستیم. باید با واقعیت مواجه شویم و این نکته را بپذیریم که به دوباره‌نویسى تاریخچهٔ زندگى فرد، قادر نیستیم.

مهم نیست وضعیتى که منجر به رفتار یک فرد مى‌شود تا چه اندازه غیرمعمولى و نامناسب است، باید براى او روشن شود که از حوادث گذشته به‌عنوان عذر موجهى براى رفتار و اعمال غیرمسؤولانهٔ بعدى خود استفاده نکند. ادامه مطلب “شیوهٔ اجراء واقعیت درمانی”





  .:: دروغگویی کودکان

دروغ چیست؟

 دروغ بیان سخن و مطلبی است که مطابق با واقع وحقیقت نیست معمولا کسی که دروغ می گوید آگاهانه به تحریف حقیقت می پردازد و امری را تایید می کند که وجود خارجی ندارد البته این امر همیشه برای کودکان صادق نیست چرا که بسیاری از کودکان خردسال و آن هایی که در مرز سن تشخیص هستند گاهی بین تخیل و واقعیت فرقی نمی گذارند و سخنی می گویند که به نظر ما دروغ است کودکانی که آگاهانه دروغ می گویند معمولا با زمینه سازی ها و تدابیری از پیش تعیین شده این کار را انجام می دهند در این دروغ گویی ها نقشه کشی و حساب مطرح است و کودک آن را به خاطر وصول به هدف و مقصد مورد استفاده قرار می دهد ادامه مطلب “دروغگویی کودکان”



  .:: افزایش عزت نفس

شکست و ناتوانی انسان فقط یک دلیل دارد که آن هم ایمان نداشتن به واقعیت خود است. داشتن عزت نفس سالم یک نیاز اساسی انسان است و چیزی است که ما پیوسته برای رسیدن به آن تلاش می‌کنیم.

ولی بعضی مردم هرگز به خود انگاره‌ای که بتوانند با آن احساس راحتی کنند، نمی‌رسند و تا ابد زندگیشان، بر اثر شکهایی که نسبت به خود دارند، دست خوش نارحتی و عذاب می‌شود. بهترین سرمایه گذاری در زندگی ارتقاء عزت نفس است. ادامه مطلب “افزایش عزت نفس”