.:: چه افرادی ازشکست عاطفی بیشتر ضربه می خورند؟

بیشتر آدم‌ها بعد از اینکه از یک رابطه عاطفی شکست خورده بیرون می‌آیند توانایی عبور از مرحله بحران، رسیدن به مرحله شفا و سپس آغاز یک زندگی تازه را دارند.

به ویژه اگر کسی آگاهانه و با تصمیم مشترک یک رابطه عاطفی را تمام کرده باشد طی کردن این روند شفا برایش آسان‌تر است.‏

اما این داستان همه رابطه‌های تمام شده نیست. برای برخی بسیار دشوار است که از یک رابطه عمیقاً عاطفی علی‌رغم مشکلاتش بیرون بیایند. اگر یک نفر در چنین رابطه‌ای رها کننده و دیگری به شدت وابسته به آن باشد این موضوع به یک شکست عاطفی جدی تبدیل می‌شود.‏ ادامه مطلب “چه افرادی ازشکست عاطفی بیشتر ضربه می خورند؟”



  .:: کنترل راه حل نیست بلکه خود مشکل است

یکی از فرایندهای اصلی درمان اکت که اسم درمان نیز از آن گرفته‌ شده فرایندی به نام پذیرش است و وجه مقابل پذیرش یا همان وجه بیمارگون آن اجتناب تجربه‌ای است.

وقتی می‌گوییم پذیرش گاهی این سوءتفاهم پیش می‌آید که منظور نوعی انفعال و دست از تلاش کشیدن است، گویی درمانگر، بیمار را به پذیرش بی‌قیدوشرط مشکلات و مسائل زندگی فرامی‌خواند. ادامه مطلب “کنترل راه حل نیست بلکه خود مشکل است”



  .:: عکس العمل نسبت به کارنامه فرزندم

نسبت به کارنامه فرزندم چه عکس العملی نشان بدهم؟

بی‌شک کارنامه برای تمام افرادی که با مدرسه و تحصیل سروکار دارند مفهومی پرمعناست، با اینکه کارنامه نمرات دانش‌آموز را نشان می‌دهد، اما علاوه‌بر دانش‌آموز، والدین و معلمان هم به‌نحوی کارنامه را نتیجه‌ی خود می‌دانند.

در این میان واکنش و بازخوردی که والدین در مقابل کارنامه‌ی فرزندشان بروز می‌دهند، تأثیر بسیار زیادی بر احساس و عملکرد بعدی دانش‌آموز خواهد داشت.

محمد جانبلاغی در ادامه نکاتی را مطرح می کند که والدین باید در مواجهه با کارنامه‌ی دانش‌آموز رعایت کنند. ادامه مطلب “عکس العمل نسبت به کارنامه فرزندم”



  .:: خیانت و زندگی

باید اول از هر چیزی بگویم هرگونه روابط عاطفی و جنسی خارج از روابط زناشویی که به صورت مخفیانه صورت بگیرد به منظور بی وفایی و خیانت تعریف می شود البته بی وفایی صورت خفیف تری از خیانت هست در زندگی زناشویی وقتی یکی از طرفین وارد رابطه شدید عاطفی یا جنسی خارج از حیطه زندگی خود بشود به آن رابطه فرا-زناشویی می گوییم. ادامه مطلب “خیانت و زندگی”



  .:: ناامیدی خلاق

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: درماندگی خلاق

ناامیدی خلاق یا درماندگی خلاق یکی از مفاهیم درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) است و جزو اولین گام‌های درمانی است.

این مفهوم که خود خلاقانه در واقع مراجع را قانع می‌کند تا به یک تغییر در رویه زندگی خود بیندیشد و او را متوجه می‌کند که آنچه تاکنون برای حل مشکلات خود انجام داده کارایی لازم را نداشته و اکنون زمان آن رسیده که راه‌حل‌های جدید را امتحان کند. ادامه مطلب “ناامیدی خلاق”



  .:: عشق و مسائل جنسی

عشق و سکس

وقتی چنین سراسیمه در پی یافتن فنونی برای رھایی ھستیم،یعنی راه رسیدن به رھایی را ھرچه بیشتر گم کرده ایم. این عادت دیرین و طعنه آمیز ما انسانھاست که وقتی راھمان را گم میکنیم ،تندتر میرویم. ادامه مطلب “عشق و مسائل جنسی”



  .:: تحلیل ارتباط متقابل

با استفاده از روش تحلیل رفتار متقابل می توان روشن کرد که در لایه های زیرین ارتباطات جاری بین انسان ها به واقع چه چیزی در حال رخ دادن است.

اریک برن می گوید رفتارها، افکار، احساسات و عواطف مختلف انسان از بخش های مختلف شخصیت وی سرچشمه می گیرد. وی اجزای شخصیت انسان را به سه بخش تقسیم می کند: ادامه مطلب “تحلیل ارتباط متقابل”