.:: لطفا از خودت انسان بساز!

به یاد دارم زمانی را که تازه وارد رشته روانشناس شده بودم (از بیولوژی واردشدیم) و برای آشنایی با رویکرد های درمانی که یکی از همکاران عزیز کتاب را بهم معرفی کرد که وقتى کتاب  را خواندم بسیار مرا تحت تأثیر قرار داد. ادامه مطلب “لطفا از خودت انسان بساز!”



  .:: بیاموزیم که امید ، زیباست

به کودکانمان بیاموزیم که امید سخت ترین راههای زندگی را هموار می کند و آینده شان را با آموختن امیدواری ، تضمین کنیم.

پدر و کودک

امید یعنی بیاندیشیم، باور داشته باشیم و بدانیم راهی هست که می‌توانیم آنچه را از زندگی می خواهیم بدون در نظر گرفتن چالش ها و موانع پیش روی مان داشته باشیم،گاهی اوقات این اندیشه بهترین نتیجه مطلوب رابه ارمغان می آورد. ادامه مطلب “بیاموزیم که امید ، زیباست”



  .:: چرا شکست پُلی است برای پیروزی؟

برای رسیدن به بالاترین حد موفقیت، باید شکست را در آغوش بگیرید.

شیرین‌ترین پیروزی آنی است که دشوارتر بوده باشد. آن پیروزی که عمیقاً به آن دست یابید و به خاطرش با هر آنچه که دارید بجنگید و بخواهید همه چیز را تا لحظه نزدیک شدن به موفقیت در میدان نبرد رها کنید. ادامه مطلب “چرا شکست پُلی است برای پیروزی؟”



  .:: زیبا شو تا زیبا شود

زندگی آیینه است، زیبا شو تا زیبا شود

خیلی‌ها در زندگی خود خواهان آرامش هستند اما اغلب این آرامش دست‌نیافتنی به نظر می‌رسد. حتی کسانی که در زندگی خود به ثروت وموفقیت‌های مادی می‌اندیشند و درنهایت هم به آن دست می‌یابند، احساس می‌کنند که واقعاً شاد نیستند. ادامه مطلب “زیبا شو تا زیبا شود”



  .:: مهربانی با خویشتن

در این مقاله میخواهیم به رفتار و کارهای اشاره کنیم که شما در حق خودتان نباید انجام دهید.

 با آدم‌های نادرست نشست و برخاست نکنید.

زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهید وقتتان را با کسانی بگذرانید که خوشبختی را از شما می‌گیرند. اگر کسی بخواهد که در زندگی‌اش باشید، برای شما جا باز خواهد کرد. نباید برای پیدا کردن جایی در زندگی کسی بجنگید. ادامه مطلب “مهربانی با خویشتن”



  .:: با شهامت بگویید نه

با شهامت بگویید نه

شمار زیادى از افرادى که دچار وسواس هاى فکرى هستند، از ناتوانى خود در «دفاع از خویش» براى «نه گفتن» و «اعتراض» گله مندند. به همین خاطر بخشى از افکار ناخوشایند خود از جمله سرزنش درونى شان را به این موضوع نسبت مى دهند.

آنها مى گویند: در بسیارى از مواقعى که در حالت رودربایستى قرار گرفته و نمى توانیم به تقاضاهاى تحمیلى دوستان و خانواده «نه» بگوییم، فشار زیادى را تحمل مى کنیم و از آن جا که این نوع تقاضاهاى غیرمنطقى و تحمیلى، بار کارى و گرفتارى زیادى را براى ما به وجود مى آورد، فشار ناشى از انجام آن ما را به شدت عصبى مى کند و آن وقت سرزنش از خود در قالب وسواس هاى فکرى چرا، چطور و غیره شروع مى شود! ادامه مطلب “با شهامت بگویید نه”



  .:: افکار ما سرنوشت ما را می سازد…

افکار ما سرنوشت ما را می سازد

دریکی از سمینارهایم(واقعیت درمانی) که در یزد برگزار کردم یکی از حاضرین سوالی را مطرح کردند و گفتند که آقای جانبلاغی واقعا آینده ما چی میشه؟

ومن به اون شخص عرض کردم و به شما هم می گویم دوست دارید بدونید آینده شما چی میشه؟ ادامه مطلب “افکار ما سرنوشت ما را می سازد…”



  .:: اختلال هیستری

Hysteria

Author: Mohammad Janblaghy

 

هیستری یک اختلال روانی ناشی از اضطراب شدید است. که توسط عدم کنترل بر اعمال و احساسات، و با تشنج ناگهانی، بیهوشی با طغیان های احساسی همراه است.

این اختلال اغلب در نتیجه درگیری های سرکوب در درون شخص روی می دهد. این بیماری به نظر می رسد در هر دو جنس، اما آن را به مراتب شایع تر در زنان جوان بین چهارده و بیست و پنج سال سن داشتند مشاهده می شود. ادامه مطلب “اختلال هیستری”



  .:: چهار فصل زندگی

آیا می دانید ماه بعد یا سال بعد چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟ مسلما” نه، ولی هر چه پیش آید قاعدتا” طبق اصول و الگو های رفتاری قابل پیش بینی ، عکس العمل نشان خواهید داد.

از وقتی چشم به این جهان می گشایید مدام دستورالعمل هایی از والدین ، کلاس درس، محیط کار و … دریافت می کنید و تجربه اندوزی می کنید. ممکن است اهداف بلند پروازانه ای داشته باشید و آرزوهای متعددی در سر بپرورانید. ادامه مطلب “چهار فصل زندگی”