.:: کنار آمدن با مسئله خیانت در رابطه عاطفی

چگونه زخم های به جا مانده از یک رابطه عاطفی به دلیل “خیانت” را بهبود بخشیم؟

شاید این جملات برای خیلی از ما آشنا به نظر برسد : “همسرم، نامزدم، دوست دختر یا دوست پسرم به من خیانت کرد” .”چطور باور کنم چنین کاری کرده است؟”

قلبتان میشکند، احساس مچاله شدن و دور ریخته شدن می کنید. احساس تمام شدن تاریخ مصرفتان.

عزت نفستان آسیب پذیر می شود و حتی شک دارید که آیا دوباره یک روز به وضعیت عادی برمی گردید؟

قرار گرفتن در چنین وضعیتی،یکی از سخت ترین موقعیت هایی است که باید با آن کنار بیایید. مورد خیانت قرار گرفتن از طرف کسی که زمانی عاشق شما بود و شما به او احساس تعهد می کردید یکی از سخت ترین و شکننده ترین احساساتی است که هرکس ممکن است به آن دچار شود.

آیا می توانید از درد این ناراحتی رهایی پیدا کنید؟ قطعا بله! به شرطی که خودتان بخواهید.

من محمد جانبلاغی در این مقاله می خواهم راهکارهای برای مقابله به شما عزیزان بدهم. ادامه مطلب “کنار آمدن با مسئله خیانت در رابطه عاطفی”



  .:: جایگاه رابطه جنسی در ازدواج

جایگاه رابطه جنسی در ازدواج

یکی از مواردی که در حوزه روانشناسی و جامعه شناسی به اثبات رسیده است بحث حریص شدن به اموری است که از آن منع می شویم.

در این حالت رغبتی شدید به انجام فعل منع شده در انسان به وجود می آید و بدترین اتفاق ممکن در این زمینه این است که انسان در این زمینه دچار ادامه مطلب “جایگاه رابطه جنسی در ازدواج”





  .:: چگونه در انتخابات برنده شویم؟!

آموزش علمی و کاربردی مبارزات انتخاباتی: چگونه در انتخابات برنده شویم؟!

 

انتخابات نیز همانند هر رقابت دیگری قواعد و قوانین خاص خود را دارد و هیچکس برای برنده نشدن در این رقابت شرکت نمی کند اما…

با ظهور رشد و تحول در فناوریها وابزارهای ارتباطی مدرن جلوه های ایجاد جذابیت در تبلیغات انتخاباتی نیز متحول شده است، در این میان برخی کاندیداها که اصطلاحا به روزتر هستند با ایجاد سایت اینترنتی برای خود و قرار دادن زندگی نامه، سوابق، عکس، نظریات و باورهای خود تلاش دارند به ذهن افراد جستجوگر در فضای وب راه یابند که در این میان استفاده از شبکه های اجتماعی و وبلاگ ها نیز بخشی دیگری از این شیوه را شکل داده.

جامعه ایران جامعه ای انتخاباتی است که هر دو سال یک بار دو انتخابات مهم و سرنوشت ساز برگزار می شود.

انتخابات ریاست جمهوری، همزمان با انتخابات شورای شهر برگزار می  شود و هنوز فضای رقابت های انتخاباتی این دو به پایان نرسیده زمزمه های آغاز انتخاباتی دیگر آغاز می شود: مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی.

پرسش اما اینجاست که ادامه مطلب “چگونه در انتخابات برنده شویم؟!”



  .:: ۹ ویژگی که شما را به فرد موفقی تبدیل می کند …

همه در زندگی موفقیت هایی بدست می آورند… اما تعداد کمی هستند که در زندگی موفقیت های عظیمی نسیبشان میشود، شما هم یکی از این افراد هستید؟
همین که بتوانید با یک فرد غریبه در اتوبوس سرصحبت را باز کنید، یک موفقیت است.
همین که بتوانید یک زبان جدید یادبگیرید، یک موفقیت است.
همین که بتوانید درآمدتان را دو برابر کنید، یک موفقیت است.

اما؛ اگر بتوانید یک امپراتوری بزرگ پولسازی مانند والت دیزنی، Apple و یا شهرتی مانند خوانندگان مشهور بسازید که نه فقط درحال کسب درآمد نجومی هستند بلکه زندگی مردم را در جهان تغییر دادند، این یک موفقیت عظیم است.

متاسفانه همه ی مردم نمیتوانند به این موفقیت های عظیم دست پیدا کنند.
تعداد معدودی هستند که این کار را میکنند. ادامه مطلب “۹ ویژگی که شما را به فرد موفقی تبدیل می کند …”



  .:: روانشناسی اضطراب

این مقاله من محمد جانبلاغی در مورد اضطراب کاملاً تخصصی است.

اضطراب

اضطراب به منزله بخشی از زندگی انسان هاست که حد متعادلی از آن در همه افراد وجود دارد و پاسخی سازش یافته برای محرّک های درونی و بیرونی تلقی می شود؛ به گونه ای که اگر نباشد، زندگی عادی انسان را مختل می سازد. به گفته استیفن« اگر اضطراب نبود، همه ما پشت میزهایمان به خواب می رفتیم»

اضطراب در پاره ای از مواقع سازندگی و خلاقیت در فرد پدید می آورد، امکان تجسم موقعیت ها و سلطه بر آن ها را فراهم می سازد و فرد را برای مواجه شدن با مسئولیت های مهمی مانند آماده شدن برای امتحان یا پذیرفتن وظیفه اجتماعی برمی انگیزد. برای مثال اضطراب انسان را وادار می کند تا به موقع از خواب بیدار شود و سر کارش حاضر باشد، ادامه مطلب “روانشناسی اضطراب”



  .:: ۱۰ کلمه ای که افراد با اعتماد به نفس پایین بکار می برند

کلمات به راحتی میتوانند درون شخص را به تصویر بکشند.

تصور کنید شما با کسی آشنا شدید و نمیدانید شخص چه گذشته ای داشته، آیا میتوانید به او اعتماد کنید یا نه؟ آیا صحبت هایی که میکند راست است یا دروغ؟ برای اینکه خیالتان راحت شود باید بگم شما نمیتونید دقیقا این علائم را تشخیص دهید.

حتی بهترین روانشناسان دنیا نیز نمیتوانند فقط از دیدن و شنیدن صحبت های طرف ۱۰۰% در مورد شخصیت و زندگی طرف مقابل قضاوت کند. اما چیزی به نام اعتماد به نفس وجود دارد که تشخیص آن آسانتر است از موارد دیگر است.

اعتماد به نفس میتواند مشخصات زیادی از صداقت، قدرت و شخصیت طرف مقابل را فاش کند.

فردی که اعتماد به نفس بالایی دارد کمتر احتمال دارد دروغ بگوید. اما فردی که اعتماد به نفس پایینی دارد تمایل بیشتری به دروغ گفتن، ادامه مطلب “۱۰ کلمه ای که افراد با اعتماد به نفس پایین بکار می برند”



  .:: تکنیک های حرفه ای مذاکره

تکنیک های حرفه ای برای اینکه همیشه در هر بحثی پیروز شوید

بحث کردن امری منطقی نیست؛

برای همین است که اگر میخواهید در بحث ها پیروز شوید، باید رفتار و افکار طرف مقابل تان را درک کنید.. همه ما یک روزی در یک جایی خواسته یا ناخواسته وارد بحثی شدیم که میدانستیم حق با ما است و با تمام وجود هم مطمئن بودیم اما نمیتوانستیم آنرا اثبات کنیم.

واقعا احساس بدی است !

وقتی شما میدانید حقیقت چیست، برای بدست آوردن آن زحمت کشیدید و مطالعه و تحقیق کردید اما طرف مقابل تان به طرز عجیبی نورافکن بحث را بر روی خودش انداخته و اجازه نمیدهد شما بتوانید آنچه را که میخواهید بگویید، بـــگویــید.

میدانید چرا؟ زیرا طرف مقابل شما میدانسته چطور بحث کند. ادامه مطلب “تکنیک های حرفه ای مذاکره”